Nuestro Coaching Nutricional está basado en lecciones y preguntas diarias (inglés) en una moderna plataforma online que te irá guiando paso a paso durante este año, enseñándote acerca de hábitos alimentación, entorno, decisiones, hábitos de vida y muchas otras herramientas que son parte de cómo nos relacionamos con la comida. En esta forma nuestros Coaches irán orientándote en este camino de aprendizaje y logros. 

Integramos una aplicación en la que llevas un diario de alimentación y nuestros Coaches te irán guiando con feedback en la misma para ir haciendo cambios en tu comida poco a poco y evitar así la resistencia de tu cuerpo y tu mente.

Quizás la parte más importante del programa, es el Nutritional & Life Coaching semanal privado que harás con nuestro Life Coach para que juntos descubran qué te ha detenido hasta ahora, encuentren las herramientas para implementar cambios, planteen estrategias y planes de acción para lograrlos y te comprometas con tu Coach a cumplirlos.

Precision Nutrition es una Empresa Canadiense que trabaja online a nivel mundial ofreciendo su prestigioso programa el cuál ha contado con más de 100,000 participantes con increíbles resultados.

El sistema, cuya duración es de 1 año, inculca en los participantes hábitos nuevos de vida y alimentación que les enseña a llevar un nivel diferente de nutrición en base a buenos hábitos y no con dietas ni rebotes que al final no son sostenibles ya que, como sabrás, se manejan en base a restricciones y no a cambiar verdaderamente el estilo de vida de las personas.

Precision Nutrition va incorporando hábitos cada semana y les va dando a sus inscritos lecciones, workshops, hábitos, referencias, lecturas, videos y muchísima información más. Esto lo realizamos en inglés en nuestro programa principal y en algunos programas en español.

Es un sistema que se basa en resultados para tomar decisiones, en que vayamos descubriendo qué es mejor para nuestra salud enfocado en factores más que las calorías como por ejemplo: tradiciones, estados emocionales, hormonales y muchísimos más. Nos basamos en una filosofía en la que buscamos mejorar la relación que tenemos con nuestra alimentación, sabiendo que siempre hay mejores opciones en todas partes para despertar curiosidad y así aprender aún más. Al final, no se menciona qué es bueno ni malo, simplemente, que evaluemos cómo nos sirve y qué resultados hemos obtenido para que, si los mismos no han sido satisfactorios, podamos hacer todo lo contrario pero ya con opciones y conocimiento.

Esta filosofía nos guía a aplicarla en todo en la vida, inclusive en nuestra vida familiar y trabajo, está totalmente basado en un Coaching y no en una receta de nutrición.

En muchas lecciones hay ejercicios que el participante puede llenar como auto-examen y descubrimiento, lo cual les hace encontrar cosas que ni ellos se imaginaban como tabúes, falsas creencias y bloqueos. Nosotros, tus Coaches te acompañamos en el camino a descubrirlas, resolvemos dudas y participamos en lo que nosotros llamamos "awesome based coaching" en la que se le da el poder de decisión final al participante para que, al sentir que tiene esa autoridad de elegir, se comprometa más aún con sus metas y desarrolle su auto motivación.

Al leer las respuestas de nuestros clientes, nos damos cuenta cada vez más, de la magnitud de factores que afectan nuestra alimentación, principalmente la ignorancia o información errónea que hemos recibido durante años y los miedos para comprometernos a salir de nuestra zona cómoda para lograr los resultados que queremos.

Nuestro enfoque es orientarnos hacia alimentos enteros que nos den bienestar y que en este punto se logren cambios físicos, mentales y emocionales.